红豆薏米粥可以起到除湿的作用 胖子们夏日福音 一早起床发现脸上油油的?不如来一碗红豆薏米除除湿吧
步骤1/3淘米 做锅水开放米
步骤2/3中火半个小时 小火熬 放入红枣
步骤3/3恰到好处熟了后关火
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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