洗好鸡骨叉后先炖,放大料,姜。之后放入豆角,土豆,香菇,放老抽上色,还有酱油,然后加基本上做菜常用的调料。
尝一尝,炖熟就可以出锅了。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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