小烤盘中的健康早餐 营养全面
全麦土司 切丁
烤盘打入鸡蛋 搅拌成蛋液 混合坚果碾碎 混合入盘
加入牛奶搅拌
牛油果拌成泥
土司丁泡入混合蛋液 铺上牛油果泥
烤箱 180度 25-30分钟 即可成型 配上蓝莓酱更香甜可口
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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