解暑又滋补的一款糖水，冰镇后，炎炎夏日，来一碗，带来深深的凉爽。
干银耳温水泡发。
放电压力锅十分钟保压。
绿豆、莲子提前泡两个小时。
大火煮沸，转中小火，加入冰糖。
煮至绿豆开火，莲子软糯。
加入适量煮的银耳。
再次煮开。
加入洗净的枸杞略煮即可。
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
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