干豆腐焯好沥干水,如果不能马上炒,坨了,就在炒的时候用铲子压一下坨的地方然后转圈把它弄散就行啦
干豆腐,辣椒切丝,肉,蒜切片
干豆腐用水焯一下,大约3分钟
油烧开,放入蒜片,炒香,放入肉片,耗油,料酒,酱油炒至肉片发白
放入辣椒,翻炒几下
放入干豆腐,翻炒3分钟左右放入盐,鸡精,炒开即可
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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