多种蔬菜,营养均衡,适合家常。
备菜如图,陕西人喜欢吃肉臊子,一次多做可以吃几天,碟子里就是肉臊子!此菜可以用鲜肉。
大蒜和青椒先炒,出香。(如果用的是鲜肉就要这时下鲜肉炒)
依次放入红萝卜,豆角,香菇,肉臊子翻炒大约2分钟,其间加入盐,生抽。豆角难熟这时可以撒去少量冷水,继续翻炒2分钟左右加入葱白,翻炒几下就可以了!
摆盘,颜色丰富,营养丰富,口感新鲜。
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有