苦瓜切片,肉切片,蒜切沫(或用压蒜机),葱切片
倒入食用油,加入葱花与蒜沫
爆出香味后加入肉片
肉炒半熟后放入苦瓜翻炒
翻炒两分钟后放入香油继续翻炒
待香味出来后倒入料酒与盐,翻炒一分钟后关火加鸡精即可出锅
装盘开吃啦~
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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