步骤1/4把酸奶和蔓越莓一起倒入碗里搅拌均匀,蔓越莓干我图方便没有切碎,最好切开啦(突发奇想想要上传,前面没有拍照)
步骤2/4在烤盘放一层保鲜膜,倒入酸奶,用刮刀或刮板刮一下
放入冰箱冷冻室至变硬,大概两三个小时
用刮刀切开放入玻璃碗中,就完成啦~
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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