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江南偏北
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难度简单 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

萝卜缨 适量、 大蒜 适量、 生姜 适量、 鲜青 适量、 红辣椒 适量、 适量、 白糖 适量、 香油 适量、 味精 适量、 适量

凉拌萝卜缨的做法步骤

小窍门
萝卜缨的营养价值很高、纤维高、可预防便秘;并含有维生素和矿物质、维生素A和B1很高、所含的维生素C也很丰富、又含有丰富的水分、有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣、带点淡淡的苦味、可以帮助消化、理气;萝卜缨中含钼较高、因此、常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用、做法上生吃凉拌和熬汤都很好。
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