鸡蛋打散 摊成一张蛋饼 然后切丝 黄瓜胡萝卜切丝火腿切条
米饭加适量寿司醋拌一下 放凉之后铺在紫菜上 把切好的丝放在米饭上喜欢肉松的可以加点肉松 挤上沙拉酱 开始卷
卷好 均匀的切开
完成
装起来 带着上班吃
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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