很多人吃不了苦瓜的苦味,做成鸡蛋饼就另一番滋味了
先把苦瓜洗好,把里面的核去掉
苦瓜切条,然后切碎备用
鸡蛋敲开放进去,放盐适量的盐,因为人多,所以我一根苦瓜,放了6个鸡蛋
把鸡蛋苦瓜搅拌均匀,备用
油热,把苦瓜鸡蛋液倒进去,先用大火翻炒几下,然后开小火,用铲子把鸡蛋饼铺均匀,翻一下面,继续小火,等鸡蛋熟了,就可以出锅了
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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