因材料不齐全,简单做了
腐竹木耳泡一会,再煮大概2分钟,晾干,爆煮蒜蓉,参合配料(生抽,豆豉酱,盐,油)搅拌。
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有