天太热,白米饭实在让人没食欲。增加的色彩开放你的味蕾
胡萝卜切碎,洋葱切丁
鸡蛋炒散备用,下胡萝卜翻炒片刻加入洋葱。放米饭炒散加入鸡蛋,适量盐调味(喜欢酱油味的可以加点酱油)撒入葱花出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有