西兰花切成小朵,洗干净在开水里过一遍,沥干水分装盘待用。
肉洗干净后切成薄片装盘待用
蒜姜切碎待用
热锅下油,油微冒烟时放入蒜姜搅动,接着放入肉片翻炒片刻后放入西兰花,放入五香粉和盐搅拌。
出锅装盘
西兰花有和胃,补脾,强筋骨的作用,简单方便
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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