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白灼秋葵

吃葡萄不吐葡萄皮
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

白灼秋葵热量：860 千卡

脂肪：223.52克
蛋白质：26.48克
碳水化合物：81.35克

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食材主料/辅料

秋葵适量、芝麻酱适量、生抽适量、蚝油适量、辣椒油适量、蒜蓉一个、芝麻油适量

白灼秋葵的做法步骤

步骤1/4

全家福
步骤2/4

洗净去蒂放入开水（加两滴橄榄油）中大火煮大约3到5分钟
步骤3/4

放入装有凉开水的盘中过一下凉水
步骤4/4

将秋葵从凉水中捞出盛盘，将芝麻酱+生抽+蚝油和均成酱汁。辣椒油十生抽十蒜容十芝麻油和均成辣椒酱

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