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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量：
860
千卡
脂肪：
223.52克
蛋白质：
26.48克
碳水化合物：
81.35克
钠：
5008.7毫克
钙：
459毫克
铁：
5.74毫克
钾：
1039毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
芝麻酱
克
278
千卡
381
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
总量
449
克
白灼秋葵热量/卡路里
860
千卡
热量860千卡,相当于
扭腰
145分钟消耗的热量
356
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热量860千卡,相当于扭腰145分钟消耗的热量356