牛油果吐司酸奶沙拉

步骤1/4取小锅烧水 水开后 将西兰花 西葫芦焯水 西兰花切小朵 西葫芦切丁 备用

步骤2/4取一片全麦吐司 放平底锅上直接两面烤脆 不用加油 要小火 不然容易烤糊 吐司烤好后切成块

步骤3/4剩余蔬菜全部洗净切好 备用

步骤4/4

取一个沙拉盘 放入吐司后 加入全部蔬菜
分别淋上柠檬汁 盐巴 蜂蜜 酸奶 黑胡椒粉
吃的时候 拌一拌
酱酱～ 好吃又低卡健康的沙拉就做好啦

最后又加了一颗水煮蛋