一直就是大白级别的厨娘,有个专业级别的老公却因为太忙很少在家做饭,做了也大都是无肉不欢的,可怜我这个八成素食者的胃。现在又自己带娃,逼上梁山的自己动手了
洋葱切丝
胡萝卜切丝
土豆去皮切丝
中火,倒油,先放胡萝卜放入锅内翻炒,再放入土豆翻炒,最后放洋葱,翻炒几下洋葱再放盐和鸡精,继续翻炒,直到洋葱拉丝,就可以出锅了
因为胡萝卜和土豆都是甜的,所以放了两小勺盐和鸡精以调味
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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