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食物热量
素三丝-土豆洋葱胡萝卜丝的热量和减肥功效
素三丝-土豆洋葱胡萝卜丝
热量:
313
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
16.8克
碳水化合物:
80.54克
钠:
10038.7毫克
钙:
90毫克
铁:
3.51毫克
钾:
498毫克
素三丝-土豆洋葱胡萝卜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
499
克
素三丝-土豆洋葱胡萝卜丝热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
滑雪机
45分钟消耗的热量
420
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