天天越老越冷了,早上起来都不想出门了,闭关在家做早餐~
酵母粉温水调配好
加进面粉里搅拌
盖上保鲜膜发酵三十分
五花肉,豆角准备好
五花肉切丁,豆角切丁
五花肉下锅炸下油后倒入豆角丁,放入葱花煸炒几下
发酵好的面团揉成小团子,擀面杖擀面皮
可以搭配南瓜粥,一道方便简单又营养的早餐
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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