一鸡两吃 鸡胸肉家里人一般不爱吃 这么处理后 爽滑嫩香~
土豆洗净,蒸20~30分钟。
鸡胸肉切丁,加黑胡椒粉,玉米淀粉揉捏腌制备用。
将蒸熟稍冷却后的土豆剥皮,包入保鲜袋,加入少量食盐(浇汁会有味道),碾压土豆成泥,造型入盘。
锅中放入黄油,滑炒鸡胸肉变色,加一小碗水,一勺黑胡椒粉,煮沸加食盐调味,调入玉米淀粉水溶液适量,勾芡,浇入土豆泥。
摆盘,薄荷点缀。
开吃。
土豆泥可以通过保鲜袋裹起来按压捏碎;有洋葱切丁的话更香;此版本因条件有限没有放牛奶,可以在捏土豆泥的时候加入适量牛奶。
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