鸡蛋打匀 香蕉切片 备好吐司块
铺一层香蕉片
再铺一层吐司块
在吐司块上面撒一层芝士粉 或者放一块芝士 味道会更香浓哦
最后再铺上一层香蕉片 一根香蕉刚好用完 在最后一层香蕉片上面可以再撒点燕麦
成品出炉 可以在成品上面撒上坚果点缀也是不错的 营养也很丰富
芝士粉的功效与作用健脑,壮骨,抗衰抗辐射芝士粉的营养价值健脑富含蛋白质,提供优质
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有