准备好简单美味的食材
吐司去掉边边
鸡蛋打散
香蕉扒开,切半
四季宝花生酱均匀挤在吐司上
将香蕉包裹进去
均匀蘸取蛋液
黄油放入平底锅内
放入吐司卷 小火煎至金黄
煎好的样子
对切,摆盘,完工
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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