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一款早餐松饼,适合“减脂期”但又嘴馋的你!椰香酸奶香蕉松饼椰子油取代黄油,易消化,促进新陈代谢酸奶提升口感,增加蛋白质和钙的含量全麦面粉,富含植物纤维,使口感富有弹性香蕉,取代部分面粉量,降低松饼热量!

琬晴厨房
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

香蕉 1根、 鸡蛋 1个、 全麦面粉 70克、 牛奶 100毫升、 酸奶 100克、 食用苏打 0.5克、 椰子油 1茶匙(5毫升)、 柠檬汁 几滴、 一小撮、 酵母 1克

椰香酸奶香蕉松饼的做法步骤

小窍门

此款松饼,没有放糖,是因为本人在减脂期,控制糖的摄入,并且也不太嗜甜。再加之,香蕉本身带甜味,所以,并不会太多影响口感。
如果,你很喜欢甜味,可适当放一些。
But,我还是建议,为了身体健康和身材,还是少糖为好哦。呵呵。

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