南瓜含有丰富的维生素B、果胶和氨基酸,牛奶含有钙质和蛋白质,制作成浓汤口感更淳,是一道老少咸宜的甜品。
步骤1:南瓜去皮去籽切块,在安利皇后?中式炒锅中放入蒸架,蒸15-20分钟。
步骤2:把蒸熟的南瓜放入搅拌机,搅拌成泥。
步骤3:搅拌好的南瓜泥倒入皇后锅中,加入适量白糖、牛奶充分搅拌。
步骤4:南瓜泥倒入炒锅中,中火煮开,转小火加入适量淡奶油拌匀即可食用。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
最好先用纸将奶油仔细包好,然后放入奶油盒或密封盒中保存,这样,奶油才不会因水分散
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