爸爸有血糖偏高的毛病,医生建议多吃杂粮少吃小麦面粉,淀粉一类的食物,可是他就爱吃面食这可愁坏了人,给他蒸点高粱馒头这样他就可以大胆吃了!
酵母温水搅开。然后和高粱面活成面团。
放在温暖的地方发酵至一倍半大
排气,揪成小剂子
晌五分钟后凉水上火开始蒸
水开后大火蒸二十五分钟即可
取出来晾一下,
玉米面,荞麦面,都可以
胃酸分泌过多的人如果不去及时治疗,会导致胃内酸碱不平衡,长期下去会使胃内黏膜被破
【馒头是什么】 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物,北方称无馅者为馒头或馍
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