步骤1/8肉切丁,用生抽 酱油 料酒 盐腌制10分钟
步骤2/8姜 蒜 红青椒切末
步骤3/8茄子对半切开,在白色部分划几刀,并抹盐
步骤4/8放油烧热,把肉炒熟,备用
炒配料,备用
煎白色部分
翻面
熟了后,把葱姜蒜,肉放入白色部分,撒辣椒粉
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
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