鸡腿冼净加入调料腌制一天。
腌好的鸡腿放进微波炉里高火烤5分钟。
再两面刷上一层食用油,蜂蜜。
再放进微波炉里用组合档烤3分钟,
烤好后,涮上辣椒油,撒上葱花放进微波炉里再加热2分钟即成。如果感觉不够太熟可以再烤,火力自已把定。
烤好的鸡腿。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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