减肥的人适合吃白肉,而且基本没有油,非常健康,所以想到了这道菜,
先把小鸡腿冲洗干净,把皮上的皮脂全部取掉
放入大碗中,例入黄酒,生抽,老抽,切一片姜,腌制起码10个小时,记得几个小时翻一下
把腌好的鸡腿放入锅中,例入可以没过鸡腿的可乐,再倒点老抽,慢慢熬,记得翻面,这样容易上色
等汁收干后就可以出锅,洒上葱花,美味的可乐鸡腿出炉,颜色好美
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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