虽然不好看,却实在好吃又健康
各种杂粮五谷洗净煮饭
煮成米饭后加食盐和生抽搅拌调味
勺出在保鲜膜上
卷成米肠
打个鸡蛋,我放了点盐和胡椒粉
把米肠切段
滚下蛋液
入油锅炸
炸好放吸油纸 ,吸掉多余油份,我炸了2种口味,滚蛋的比较软,不滚蛋的表皮脆硬就像粢饭糕
个人比较喜欢吃软的,硬的就比较香
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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