娃娃菜洗净,烧开水加一勺盐一勺油煮至半透明,捞出过凉水,挤干水份备用。
热水将粉丝泡软备用。因为我今天做了两个菜都用到粉丝,所以泡的比较多。
盘子底下铺粉丝,再铺烫好的娃娃菜,最上层放一撮粉丝。蒜和
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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