先把冬瓜切墩
锅中放入山茶油,这个是真正的山茶油,无添加的,是我老家山里的茶果在油坊里榨的油。
放入冬瓜 小火煎 一定要用小火 要不然颜色会黑就不好看了
我这里就是开的中火然后煎糊了,煎好后依次放入生抽、酱油、剁椒、然后放入清水、最后盖上锅盖煮。
可以起锅了。
成品图,自己家吃的,碗不是很漂亮,不要嫌弃吖!
每种材料根据自己的情况而来,人多材料多,人少材料少,所以我这里用的是适量。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有