鱼肉去刺,放进搅拌机里打成鱼肉泥。
鱼肉泥。
香米淘冼数遍放进砂锅里,再放适量的鱼泥,加上点点精盐,姜米,清水烧开,再关中火慢煮1小时。
煮好的米粥。
猪肝切丁。
香葱切段。
切好的猪肝丁倒进油锅里炒片刻。加入精盐,香葱炒香待用。
炒好的猪肝丁倒进煲好的鱼肉粥里即成。
瓦煲鱼肉粥即成。
如何挑选香米应选择米粒较大且饱满,颗粒均匀,颜色白皙,有米香,无杂质者佳。如果碎
但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失,一般来说大米越精制营养流失就越多,
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