步骤1/4把所有食材切成小丁
步骤2/4加入喜欢的调味品,两个鸡蛋打匀倒入,拌匀(麻辣,孜然,烧烤,五香,只要你能想到的味道都可以)
步骤3/4入料理机打碎
步骤4/4拿出烤箱托盘,刷一层油,在上面用做好的馅料摆出自己喜欢的形状,(根据喜好可以洒些芝麻,坚果碎,面包碎,喜欢什么洒什么就行)烤箱上下火30分钟!大功告成!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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