土豆、胡萝卜切丁
菜花切块,包菜撕片
热油爆香花椒,下土豆、胡萝卜丁翻炒,在家菜花翻炒一会,加入适量水
土豆煮至软烂,放入甘蓝;在放盐、胡椒粉、酱油调味
淀粉调成汁子
将淀粉汁放入锅中,使汤黏稠。
盛上一碗,再放上香香的油泼辣子。完美!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有