步骤1/3选新鲜的山楂一斤洗净，从中间切开，取出核，再切成小粒
步骤2/3锅内放2大碗水把山楂粒放进去一起煮，水和山楂粒的比例是2:1，水2份
步骤3/3喜欢甜的多加点冰糖，我加了2大块冰糖在里面，煮得粘稠就可以起锅了，味道酸酸甜甜，夹在面包里吃味道超好
有些果酱产品很聪明，用不同水果混合制成果酱，可以弥补单一水果的不足，比如果胶太少
抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强
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