不爱青菜的小朋友,给他做菠菜饼吃吧
菠菜洗净
汞水去草酸
放入摩飞杯中,加点水打成菠菜汁
准备面粉、鸡蛋
混合太极
加水搅拌,调至较稀的状态
平底锅小火
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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