步骤1/3青椒,洋葱切丝
步骤2/3加油加盐炒洋葱,青椒(分开炒)2-3分钟,变色为止。
将鸡蛋加盐打散,热锅热油炒熟。加入炒好的洋葱,青椒翻炒即可出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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