洋葱炒蛋是一道零厨艺的家常快手菜,其味道鲜美,营养丰富,更是米饭的杀手。菜中我添加了一些泡椒,使这道菜更加开胃,更加鲜香。
准备好所有食材。
把洋葱洗净,切成细条。
鸡蛋磕进碗中。加入适量的料酒打散。
锅中注油,烧热下入蛋液炒散盛出备用。
锅中留底油,加入泡椒。倒入洋葱丝煸炒。煸炒至洋葱丝透明。 加入少量的酱油。煸炒均匀。
倒入炒好的鸡蛋。 翻炒均匀后加入盐调味即可。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
如何选购洋葱?根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩,水分
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