解决剩饭的另一种法子
把米饭,火腿肠,鸡蛋,香葱放碗里搅拌均匀
起油锅,油热后开中火,用勺子挖一勺,摊平,注意油会溅,要当心
用勺子推推,如果推的时候饼底部已经黏住,如果不黏住,推的时候会散,差不多就可以翻面了
煎到两面金黄,就可以出锅了。
开吃
煎完后,放在厨房纸巾上吸掉点油,吃起来会比较没那么油腻
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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