将酸奶倒入盘中。
准备好的熟花生碎,山楂片碎。
葡萄干。
蜂蜜一勺。
将蜂蜜搅匀后,撒入花生,山楂,葡萄干。
覆盖上保鲜膜,放入冷冻,两小时后即可。
成品。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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