把所有辅料切块
步骤2/5鸡腿肉先用开水焯一下
油和蒜爆锅~把除了洋葱其他辅料一起爆炒加水和咖喱炖煮。出锅前加洋葱。
我买的是这牌子的咖喱块。味道棒棒哒
加上米饭~棒棒哒~
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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