把花生、绿豆放水里泡发。
玉米渣淘洗干净用水泡两小时。
把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。
加入四倍的水量,并加入适量的冰糖。
电炖锅接通电源,选择好功能,让电炖锅开始工作,工作结束后即可开启食用。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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