这几天吃东西有点狂,上火啦。今天熬个降火的粥喝吧。早上起来,去晨练,回来先洗豆子、米,把粥熬上,就不用管了,很可以信赖的紫砂炖锅。
绿豆、花豆各30克。
小粒香米50克。吃起来有点香香的。超市的孩子们告诉我,这是东北的小粒香米,我也就这样叫了。
各色米、豆洗净,放入紫砂炖锅。
烧开水800ml左右,水开了直接倒入紫砂炖锅,给紫砂炖锅插上电源。
选择自动挡,盖好锅盖。好了!2个小时以后就是美美的粥了。因为这次煮的是绿豆和花豆,都比较易熟,所以2个小时就可以了。若是煮黄豆、黑豆什么的,就煮3个小时。
降火的绿豆粥熬好了,喝粥吧,哦,还有个炒菜呢,端上来啊
圆葱素三样,青椒、大白菜、西红柿
美美的喝粥吧。
昨天为了吃这个桃子,手指头都割破了,今天是用创可贴包着的手在干活,好累啊
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