准备好小米和绿豆。
一起淘洗干净。
锅里放水。
开锅后放入小米、绿豆。
大火烧开后转小火熬制。
煮30分钟即熟。
盛入碗中,即可享用。
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
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