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小米山药粥

山药滋阴润肺，是很好的食材，也是发育间孩子的首选

舞之灵1027
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

小米山药粥热量：413 千卡

脂肪：3.3克
蛋白质：10.9克
碳水化合物：87.5克

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食材主料/辅料

小米半杯、山药一根、纯净水适量

小米山药粥的做法步骤

步骤1/6

准备食材
步骤2/6

小米半杯倒入锅内
步骤3/6

洗净
步骤4/6

山药去皮切小块
步骤5/6

将山药放入
步骤6/6

加入8倍的水量，电饭煲按粥品程序就好

小窍门

小叮咛：
小米不容易吸水，所以这样比例感觉很合适
山药可以根据自己口味增减

菜谱分类 >>

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