快手汤 菠菜补铁 肉丸鲜香 一举两得
肉馅中加入所有调料和一点淀粉,向一个方向搅拌上劲,挤成丸子状入沸水锅,加入适量盐,五分钟后加入菠菜
两分钟后盛出开吃啦
金陵丸子,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补
肉丸子的食材: 五花肉 荸荠 鸡蛋 色拉油 食盐 酱油 葱 姜 淀粉 花椒粉 五
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