有机菜花掰小朵洗净沥干水;2.葱姜蒜切片;3.锅内放入油,放入葱姜蒜片爆香,放入番茄酱炒制一会后放入菜花,翻炒加入生抽、盐、糖,盛盘。
而且俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果经常吃菜花,在不长的时间内,就能起到减肥的作用
清化血管菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清
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