南瓜富含维生素,矿物质和纤维素,不仅有较高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用。老南瓜含有丰富的糖类及淀粉,用微波炉加热至熟打成南瓜泥加入适量牛奶和淡奶油拌匀,即可快手做出一道丝滑细腻,有着南瓜浓浓香味的奶香浓汤~
准备食材
将南瓜去皮去瓤,洗净后切成薄片
将南瓜片放入微波容器内
盖上盖子,微波火力p100入微波炉加热6分钟
取出后用料理棒(料理机)打成无颗粒,细腻的南瓜泥后加入纯牛奶和淡奶油继续搅拌至顺滑,再放入微波炉p100加热1分钟即可
成品图~
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