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红枣银耳羹

银耳功效极多，众所周知有美容润肺功能，配上红枣，补血又养颜，女人多喝一点，每天都美美的

蜀念
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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红枣银耳羹热量：555 千卡

脂肪：3.8克
蛋白质：13.6克
碳水化合物：210.7克

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食材主料/辅料

干银耳一小朵、红枣 100克、清水 1000毫升、蜂蜜适量

红枣银耳羹的做法步骤

步骤1/5

首先银耳用凉水泡发，撕成小朵
步骤2/5

红枣去核，撕成小块
步骤3/5

将红枣银耳和1000毫升清水一同加入电压力锅中，启动电源，按炖蹄筋键
步骤4/5

电压力锅工作完毕后，关闭电源排气即可，浓稠的红枣银耳羹就做好了，加入适量蜂蜜即可食用了，冷藏后味道更佳
步骤5/5

喝上一碗，美美的

小窍门

银耳羹最好现做现喝，不宜过夜，过夜会产生有害物质。蜂蜜可以换成冰糖，直接加入锅中同银耳一起煮，因为加入了红枣，微甜，不喜欢吃太甜也可以什么都不用加入，直接喝，随个人所好

菜谱分类 >>

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